Kūno dizainas – viena iš aerobikos rūšių, skirtų raumenų jėgai ir ištvermei, kūno judesių ir lankstumo amplitudei didinti. Jėgos ištvermės treniruotė, kurios didžiąją laiko dalį sudaro jėgos pratimai įvairioms raumenų grupėms, treniruotės metu atliekami pasipriešinimo pratimai, naudojant savo kūno svorį, svarelius, gumas ir kitą inventorių. Treniruotės baigiamos tempimo ir atsipalaidavimo pratimais. Kūno dizainas skirtas visiems kūno raumenims, todėl kūno formos tobulėja greičiau. Sporto užsiėmimų metu stiprinami pečių, nugaros, rankų, kojų, sėdmenų ir juosmens raumenys. Jie tampa tvirtesni, ištvermingesni, sudeginami riebalai ir įgaunama energijos. Treniruotės nėra aukšto intensyvumo, todėl jas lankyti gali bet kokio fizinio pasirengimo žmonės.

Crosstraining – pakankamai intensyvi jėgos treniruotė, puikiai tinkanti įvairaus fizinio pasirengimo lankytojams. Funkcinių treniruočių metu yra lavinamos kūno fizinės savybės, formuojamas sportiškas ir stangrus kūnas. Funkcinės treniruotės išskirtinumas – treniruočių metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurių metu vienu metu apkraunama daug raumenų grupių. Jūsų kūnas bus lavinamas visapusiškai ne tik deginant riebalus, bet ir formuojant gražų bei ištvermingą kūną.

Step interval – intervalinė treniruotė, kurios metu jėgos ir ištvermės pratimai atliekami pakaitomis su kombinacijomis ant „step“ platformų. Mankštinantis lavinama ištvermė, stiprinami viršutinės ir apatinės kūno dalies raumenys. Taip pat intensyviai deginamos kalorijos, todėl gražėja kūno linijos, gerėja kraujotaka ir širdies veikla.

Ball training – treniruotė, kurios metu dirbama intervalais, atliekami pratimai įvairioms raumenų grupėms naudojant didelius ir mažus kamuolius. Treniruotė skirta stiprinti raumenis, ištvermei ugdyti, kūno lankstumui ir pusiausvyrai gerinti.

Sporto aikštynas

Prie Kauno kolegijos akademinio miestelio, esančio Pramonės prospekte, atnaujintas lauko sporto aikštynas. Sporto mėgėjai universalioje aikštelėje turi galimybę žaisti futbolą, krepšinį. Taip pat įrengta paplūdimio tinklinio aikštelė, bėgimo takelis, lauko gimnastikos įrenginiai.

Šalia sporto aikštyno visai netoliese įsikūrę Kauno kolegijos ir kitų aukštųjų mokyklų bendrabučiai, tad tikimasi, jog ši sporto erdvė puikiai papildo studentų laisvalaikio veiklas. Aikštynas atviras miestiečiams, tad juo gali naudotis ir aplinkui gyvenantys Dainavos mikrorajono gyventojai.

Sporto salės

Akademinio miestelio erdvėse įrengtos dvi sporto salės (Pramonės pr. 22 – pirmojoje, antrojoje ir trečiojoje fotografijose, Pramonės pr. 20 – ketvirtojoje, penktojoje ir šeštojoje fotografijose), skirtos žaisti krepšinį, salės futbolą, salės tinklinį, stalo tenisą, užsiimti aerobika ir kitomis salės sporto šakomis. Pramonės pr. 20 veikia treniruoklių salė.

Kūno dizaino studija

2016 metų pavasarį Pramonės pr. 22  Sporto salės prieigose įkurta Kūno dizaino studija. Čia rengiamos kūno dizaino, jogos, crosstraining, balltraining, step interval ir kiti fizinio aktyvumo užsiėmimai, padedantys tobulinti kūno linijas.

Aktyvaus judesio studija

Užsiėmimai intensyviai verda 2016 metų rudenį įkurtoje Aktyvaus judesio studijoje (Pramonės pr. 22, Kaunas). Šioje erdvėje gausu modernaus  inventoriaus, skirto lavinti kūno jėgai, greičiui, ištvermei.  Vyksta X-fit, laipiojimo sienelėmis, svarmenų kilnojimo ir kitos treniruotės. Studija užima itin didį plotą, išklota kokybiška neslidžia grindų danga, čia gausu veidrodžių, tad erdvė idealiai tinka didelį žmonių skaičių sudarantiems užsiėmimas, pavyzdžiui, sportiniams šokiams.

Vaikinų rinktinė

Trenerė: Jolanta Simanavičienė.

Kontaktai: E. p. jolanta.simanaviciene@go.kauko.lt, treniruotės vyksta Pramonės pr. 22 esančioje Sporto salėje.

Vaikinų rinktinė

Treneris: Gustas Šilkaitis ir Eigminas Šilkaitis

Kontaktai: juozas.barkauskas@kaunokolegija.lt

Veiklos, pasiekimai

• 2022–2023 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta); Lietuvos studentų futbolo lyga (5–9 vieta).
• 2021–2022 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (2 vieta); Lietuvos studentų futbolo lyga (2021–2021 m. sezonas nebaigtas).
• 2020–2021 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (XXI žaidynės nukeltos į 2021 m.); Lietuvos studentų futbolo lyga (6 vieta); Lietuvos I lygos „Lets go“ pirmenybės (pateko į 5-uką; sezonas nebaigtas).
• 2019–2020 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (2 vieta).
• 2017–2018 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (3 vieta).
• 2016–2017 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (3 vieta).

Treniruotės vyksta Pramonės pr. 22 esančioje Sporto salėje.

Vaikinų rinktinė

Treneris: Vitalijus Kazlauskas

Veiklos, pasiekimai

• 2022–2023 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (3 vieta).
• 2021–2022 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (3 vieta).
• 2020–2021 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (XXI žaidynės nukeltos į 2021 m.).
• 2019–2020 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (3 vieta).
• 2017–2018 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (2 vieta).
• 2016–2017 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (3 vieta).
• 2015–2016 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (3 vieta).
• Ankstesni sezonai: Aukščiausias komandos pasiekimas – I vieta 2011–2012 Lietuvos kolegijų žaidynėse (komandoje žaidė Deivydas Pasavodskis, Kęstutis Žižiūnas (I vieta asmeninėje įskaitoje, Lietuvos kurčiųjų rinktinės narys), Andrius Fedosejevas, Karolis Ražickas.

I vaikinų rinktinė

Treneris: Rolandas Radvila

Kontaktai: rolandas.radvila@kaunokolegija.lt

Veiklos, pasiekimai:

• 2023–2024 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta); KKL rudens taurė (5-8 vietos); KKML B lyga (5-8 vietos); LSKL čempionatas (4 vieta); SELL žaidynės (8 vieta).
• 2022–2023 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta); „Perkūno“ krepšinio taurės turnyras (5 vieta); KKML A lyga (7 vieta); LSKL (7 vieta); Kauno aukštųjų mokyklų čempionatas (2 vieta).
• 2021–2022 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (2 vieta); „Perkūno“ krepšinio taurės turnyras (5 vieta); KKML A lyga (2021–2022 m. sezonas nebaigtas); LSKL (2021–2022 m. sezonas nebaigtas).
• 2020–2021 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (2 vieta); Kauno krepšinio taurė (3 vieta); KKML A lyga (4 vieta; sezonas nebaigtas); LSKL (7 vieta).
• 2019–2020 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta); KKML A lyga (4 vieta); Lietuvos studentų aukščiausia krepšinio lyga (9 vieta).
• 2017–2018 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta); KKML A lyga (5-8 vieta); LSKL pirmenybės (4 vieta).
• 2016–2017 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta); KKML A lyga (5 vieta); LSKL pirmenybės (5-6 vieta).
• 2015–2016 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta); KKML* A lyga (4 vieta); LSKL** pirmenybės (9 vieta).
• 2014–2015 m. sezonas: „Perkūno Didžiosios“ taurės turnyras (4 vieta); „SIL“ draugiškas aukštųjų mokyklų turnyras (1 vieta); KKML A lyga (3 vieta).
• Kauno kolegijos krepšinio komanda debiutavo aukščiausioje Lietuvos studentų krepšinio lygoje – LSKL. Iki šiol nei vienai Lietuvos kolegijai nebuvo pavykę praverti LSKL durų, tokią galimybę Lietuvos studentų krepšinio lyga suteikė teigiamai įvertinusi paskutiniųjų 5 sezonų Kauno kolegijos krepšinio komandos rezultatus LSKL II grupės pirmenybėse, kur mūsų komanda visada lipdavo ant prizininkų pakylos.Reguliarųjį sezoną šiemet mūsų komanda užbaigė 8 vietoje iš 11 komandų. Jau debiutiniame sezone, kolegijos komanda parodė, kad daugelyje rungtynių gali grumtis, kaip lygūs su studentų lygos senbuviais.
• 2013–2014 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta); „Perkūno Didžiosios“ taurės turnyras (1 vieta); KKML A lyga (5 vieta); LSKL 2 grupė (2 vieta).
• 2012–2013 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta); KKML A lyga (3 vieta); „Perkūno Mažosios“ taurės turnyras (1 vieta); LSKL 2 grupė (2 vieta).
• Kauno kolegijos krepšinio komanda visada sau kelia pačius aukščiausius tikslus: tapome nugalėtojais „Perkūno Mažosios“ taurės turnyre ir patekome į „Didžiąją taurę“, laimėjome KKML „B lyga“ pirmenybes ir iškovojome teisę rungtyniauti KKML „A lygoje“ su stipriausiomis Kauno komandomis, taip pat ir LSKL II grupėje, sunkiu ir atkakliu darbu iškovojome galimybę rungtyniauti LSKL aukščiausioje lygoje, kur debiutiniame sezone įvykdėme sau iškeltus tikslus patekti tarp 8 stipriausių komandų.

* – KKML – Kauno krepšinio mėgėjų lyga
** – LSKL – Lietuvos studentų krepšinio lyga

Merginų rinktinė

Treneris: Rolandas Radvila
Kontaktai: rolandas.radvila@kaunokolegija.lt

Veiklos, pasiekimai:

• 2023–2024 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta).
• 2022–2023 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (3 vieta).
• 2021–2022 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (2 vieta).
• 2019–2020 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta).
• 2017–2018 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (1 vieta).
• 2016–2017 m. sezonas: Kolegijų žaidynės (2 vieta).

Kontaktai: e. p. sarunas.stanionis@go.kauko.lt, treniruotės vyksta Pramonės pr. 20 ir 22 esančiose Sporto salėse.

Tarptautinis mados šou „Apkalbos“ – puikus mados renginys Kauno miesto gyventojams ir svečiams, populiarinantis mados, kaip meno formos, kultūrą bei pristatantis jaunų menininkų kūrybą. „Apkalbų“ organizatoriai siekia atrasti naujus mados srities talentus, paskatinti juos platesnei veiklai, populiarinti originaliąją vienetinių kūrinių madą Lietuvoje, ugdyti stilingą visuomenę.

Neeilinis mados šou „Apkalbos“ siekia populiarinti mados kultūrą, keisti nusistovėjusį visuomenės požiūrį į madą kaip į masinį reiškinį ir pateikti ją kaip meno formą, skatinti jaunus gabius ir talentingus dizainerius kurti, atsiskleisti, padėti jiems surasti nišas tolesnei veiklai, padovanoti mados renginiais nelepinamam Kaunui neeilinį vakarą, pagardintą naujausiomis mados idėjomis. Itin svarbus žingsnis – paneigti vis dar egzistuojantį mitą, kad Kaunas nežino, kas yra stilius.

Mados šou „Apkalbos“ turi didžiulę reikšmę ir įtaką jaunam menininkui. Šis 18 metus rengiamas renginys padėjo žengti pirmuosius žingsnius pripažinimo ir populiarumo link ne vienam dabar jau garsiam ir žinomam Lietuvos dizaineriui. Jame pirmąsias savo kolekcijas pristatė Egidijus Sidaras, Egidijus Rainys, Lina Kriaučeliūnaitė, Laura Dailidėnienė, Vėjūnė Sudarytė, Remigijus Uzdras, Kristina Kruopenytė, Jurgita Stakauskaitė, Kęstutis Lekeckas, ir kt.

Renginio „Apkalbos“ organizatoriai džiaugiasi, jog mados šou padeda  sužibėti jauniems aprangos dizaineriams pademonstruojant visuomenei savo talentą.

Technologijų fakultete automatikos entuziastų įsteigtas „Roboklubas“, kuriame susijungia technologijos, programavimas ir kūryba.

Klubo nariai konstruoja įvairaus pobūdžio robotukus. Studentų komandai vadovauja Technologijų fakulteto Procesų valdymo laboratorijos vedėjas Igor Šajev, kuris supažindina su elektronikos procesais, o jaunieji automatikai konstruoja įvairias roboformas – naudoja aplinkos atpažinimo jutiklius, diodus, fototranzistorius, akumuliatorius ir pan. bei susipažįsta su programavimo principais. Studentai šiai veiklai laiko negaili net vasarą – jie mielai atlieka praktiką ir ruošiasi robotukų varžyboms, kurios organizuojamos kiekvieną rudenį. Jaunieji technologai su savo kurtais produktais dalyvauja ir nacionalinėse robotukų varžybose.

Robotų gaminimo entuziastai kviečiami užsukti darbo dienomis nuo 8 iki 16 valandos į Procesų valdymo laboratoriją (Pramonės pr. 20-317) ir įsijungti į „Roboklubo“ veiklą.

Kauno kolegijoje veikia tautinių šokių kolektyvas „KauKas“, aktyviai dalyvaujantis Kauno ir šalies kultūriniame gyvenime. Tautinių šokių kolektyvas įkurtas 2012 m. lapkritį pačių studentų, mėgstančių šokti, iniciatyva. Du kartus per savaitę repetuojantis kolektyvas dažnai koncertuoja įvairiuose renginiuose, dalyvauja tarptautiniuose festivaliuose ir konkursuose Lietuvoje ir užsienyje, kartu su kitų aukštųjų mokyklų studentais organizuoja įdomius renginius ir vakarones.

Šokėjai smagiai ir turiningai leidžia laiką kartu ne tik repeticijų metu – vyksta įvairūs susibūrimai, vakaronės po koncertų, mezgamos pažintys su kitų kolektyvų šokėjais.

„Sezono metu ne tik šokame, bet ir linksmai leidžiame laiką dalyvaudami vidiniuose kolektyvo renginiuose: naujokų krikštynose, „Kaukiukų Kalėdose“, sezono atidarymo bei uždarymo veiklose. Taip pat kiekvienais metais švenčiame kolektyvo gimtadienį, kurio metu stengiamės dar artimiau susipažinti bei sustiprėti kaip komanda”, – sako kolektyvo nariai.

2023–2024 m. sezono metu kolektyvas dalyvavo šimtmečio Lietuvos dainų šventėje „Kad giria žaliuotų“ bei Kauno dainų šventėje „Miškais kalnai žaliuoja“, o ateinantį sezoną planuoja vykti į kelionę, kurios metu skleis lietuviško tautinio šokio dvasią svetur.

2019 m. liepos mėnesį Kauno kolegijos tautinių šokių kolektyvo „KauKas“ vadovui Kęstučiui Pušinaičiui buvo įteiktas Santakos III-ojo laipsnio garbės ženklo apdovanojimas už tautinio šokio puoselėjimą.

2019 m. pavasarį „KauKas“ vyko į koncertinę kelionę po Pietų Prancūziją ir Italiją, lankėsi Nicoje, Monake, koncertavo Kanuose, Sanreme ir Diana Marinoje.

2018 m. kolektyvas dalyvavo Baltijos šalių studentų dainų ir šokių šventėje „Gaudeamus“ Tartu mieste Estijoje, Respublikinėje valstybės šimtmečiui skirtoje Dainų šventėje Vilniuje ir Kaune, taip pat tarptautiniame tautinių šokių konkurse Rygoje, kur laimėjo 1-ąją vietą.

2017 m. „KauKas“ koncertavo Lietuvos ambasadoje Briuselyje, dalyvavo tarptautiniame konkurse „Baltic Amber“ Suvalkuose, Lenkijoje, kur laimėjo pirmąją vietą.

2015 m. vasarą kolektyvas koncertavo tarptautiniame jaunimo festivalyje Italijoje, 2016 m. pavasarį dalyvavo Čekijos sostinėje Prahoje vykusiame folkloro festivalyje, o 2016 m. vasarą vyko į koncertinę kelionę Kroatijoje.

2014 m. vasarą „KauKas“ dalyvavo Baltijos šalių studentų Dainų šventėje „Gaudeamus“ Daugpilyje Latvijoje, taip pat Respublikinėje dainų šventėje Vilniuje.

2013 m. jaunieji šokėjai turėjo galimybę dalyvauti įvairiuose koncertuose ir konkursuose. Didžiausias kolektyvo pasiekimas – puikus pasirodymas respublikiniame šokių konkurse „Pora už poros 2013“, kur iškovota antroji vieta.

„Kviečiame prisijungti šokėjus prie naujų draugų būrio! Šoksime bei leisime laiką kartu. Atsineškite didelį norą, o mes jus užkrėsime meile šokiui bei plačia šypsena. Ypač laukiami Kauno kolegijos pirmakursiai“, – sako vadovė Aušrinė Valantienė.

Tautinių šokių kolektyvo repeticijos mokslo metų laiku vyksta pirmadieniais ir ketvirtadieniais 19.00–21.00 val. (Daugiafunkcėje salėje, Pramonės pr. 22, Kaune).

Kolektyvo vadovė – Aušrinė Valantienė, koncertmeisteris – Vytautas Švabauskas.