Kviečiame registruotis į kontaktinius mokymus „Streso atpažinimo ir įveikos būdai“, kurie vyks gegužės 18 d. 15.30–17.30 val. adresu Pramonės pr. 22A, 409 aud.

Mokymus ves lekt. Austėja Makulavičienė – medicinos psichologė, emocinės paramos linijos koordinatorė, savanorių mokytoja, supervizorė, psichologinių mokymų komandos „Patirčių žemėlapis“ lektorė.

Mokymų metu:

1. 1. Aptarsime streso sampratą, jo tipus, šaltinius;
   2. Apžvelgsime fiziologines ir psichologines reakcijas į stresą;
   3. Susipažinsime su konstruktyviomis ir neefektyviomis streso įveikimo strategijomis;
   4. Išbandysime keletą metodų, galinčių padėti tinkamai tvarkytis su kasdiene įtampa.

Registruotis į mokymus galima iki gegužės 16 d. Registracijos anketą rasite čia.