Lietuva – tranzitinė šalis, tampanti vis matomesnė logistikos srityje ir turinti išvystytą automobilinių kelių ir geležinkelių infrastruktūrą. Vertinant šią situaciją iš medicininės pusės pastebima, kad tolimųjų reisų vairuotojų nuolatinis skubėjimas, nejudrumas, sėdimas darbas ir patiriamas stresas lemia sveikatos problemų daugėjimą.

Kiekvienas vairuotojas neišvengiamai gali susidurti su profesinėmis ligomis – stuburo, nutukimo ir kt. Ilgai sėdint stuburas patiria statinį krūvį, todėl padidina kaklo, pečių, rankų, kojų kaulų – raumenų sistemos susirgimų riziką. Nuolatinis neveiksnumas silpnina raumenis, lėtėja kraujo apytaka, blogėja kvėpavimo funkcijos. Taip pat dažnas vairuotojų susirgimas – hemorojus. Vairuotojus vargina nervinės ligos, nemiga, depresija, nerimas. Nuo nereguliaraus ir nesveiko maisto tikimybė nutukti, nuo pastovios įtampos akyse įvairiu paros metu – regėjimo sutrikimai. Visų šių problemų būtų mažiau, jei reguliariai pertraukų metu vairuotojai atliktų mankštas bei rinktųsi sveikesnę mitybą.

Kauno kolegijos Medicinos fakulteto dėstytojai Laurai Baumann kilo idėja prisidėti prie iniciatyvos tolimųjų reisų vairuotojų sveikatinimo klausimo. Šios idėjos išskirtinumas – trumpa pratimų programa vairuotojams, kurią galima atlikti tiesiog darbo vietoje. Iniciatyvos autorė kartu su Medicinos fakulteto kineziterapijos studijų programos studente Viktorija Makauskaite sukūrė vaizdo siužetą bei lankstinuką tolimųjų reisų vairuotojams.  Šia medžiaga pasidalino su transporto įmonėmis „Hegelmann Transporte“, „SR Transport“, „Hoptransa“, „Transgesta“, „Petva“ ir kt. Juose pratimai skirti kaklui, pečių lankui, akims, nugaros, pilvo bei kojų raumenims. 

Linkime būti sveikiems.