Ar žinote, ką reikia daryti, kad paskaitos būtų nemonotoniškos? Gal spalvingo turinio, kad būtų labiau įsimintinos? Atsakymą turi lektorė Laura Baumann, dėstanti Gydomųjų pratimų pagrindų dalyką. Šį kartą jos vedamuose užsiėmimuose svečiavosi daugkartinis kultūrizmo čempionas Saulius Misevičius. Svečias su humoru, o tuo pačiu ir labai rimtai praplėtė matymą apie kultūrizmą, sveikatingumą bei kūno grožį antro kurso kineziterapijos programos studentams. „Bendradarbiaudami galime pasiekti puikių rezultatų, atstatant ir stiprinant žmogaus sveikatą“  – teigė S. Misevičius.

Susitikimo metu treneris papasakojo apie savo karjeros pradžią, kai manė, jog tai tik „povų“ konkursas, o vėliau suprato, kiek daug valios, pastangų, atsidavimo ir stiprybės reikalaujanti sporto šaka. Studentams buvo įdomu išgirsti, kaip prieš daugiau nei 40 metų sportuodavo, ruošdavosi varžyboms ir kaip dabar S. Misevičiaus sporto klubo „Geležiniai žmonės“ treneriai padeda sportininkams po judamojo aparato problemų, įvairių kontraktūrų, esant nugaros skausmams. Pratimais treneriai padeda esant kojų kreivumui, iš kūno kompozicijos sprendžia, kurias kūno dalis reiktų padailinti. Svečias akcentavo, kad būtina taisyklingai daryti pratimus, kad sau nepakenktume ir pasiektume norimus rezultatus, prižiūrint specialistui.

Treneris papasakojo apie universalių treniruoklių teigiamas ir neigiamas savybes. Parodė, kaip teisingai reikia atlikti pratimus su multifunkciniu treniruokliu.

Po susitikimo iš studentų parašytų refleksijų matyti, kad jie džiaugiasi ir nori, kuo daugiau išgirsti, sužinoti, išmokti iš patirtį sukaupusių asmenų. “Buvo informatyvi paskaita apie šio žmogaus karjerą, pasiekimus. Man buvo nauja tai, kad pas liesus žmones dominuoja ištvermės skaidulos, kas reiškia, kad reikia daugiau pratimų serijų, ilgesnės pertraukos, mažiau pakartojimų. Priešingai nei pas stambesnius žmones, pas kuriuos dominuoja jėgos skaidulos. Jiems rekomenduojama mažiau serijų, trumpesnės pertraukos ir daugiau pakartojimų,” – rašė Ugnė Adomonė. “Svečias pakeitė mano požiūrį į kultūrizmą. Anksčiau maniau panašiai kaip jis, jog tai tiesiog pamaiviškos rungtynės. Gal kas nors ir užsiima kultūrizmu savo įvaizdžio kūrimo tikslais, bet supratau, jog pati sporto šaka yra veikla reikalaujanti be galo daug disciplinos, žinių bei vidinės ištvermės. Ir net dalį jos aspektų galima pritaikyti gydymo, ilgaamžiškumo tikslais. Ypač nustebino skoliozės koregavimo istorija,” – dalinosi mintimis Ieva Sofija Truncytė.